ทำความรู้สึกไปตรงกลางกระหม่อม (รู้สึกหนอ) และให้เคลื่อนไปทั่วแผ่นศีรษะ ด้านบนให้ทั่ว ๆ จากนั้นให้เคลื่อนลงแผ่นศีรษะ ด้านหลัง เริ่มจากส่วนด้านบน เคลื่อนลง แผ่นศีรษะด้านหลัง ด้านล่างสุด แล้วไปหยุดที่ท้ายทอย (เคลื่อนหนอ) เคลื่อนไปถึงท้ายทอยแล้วให้ทำความรู้สึกตรงท้ายทอย (รู้สึกหนอ) อยู่สักครู่หนึ่ง....